远离那些整天骂政府骂社会的人
我对那些老是骂政府骂社会的人是这样看的：如果他真的是揭示一些问题，最终目的是引导思考，促进改善，那种属于是比较好的，从它的字里行间其实是可以看到理性和怜悯之心的，......
你正在沦为算法的奴隶：从「娱乐至死」到「全民弱智」
01数据宠物四分之一的年轻人正被娱乐驯化四十年前，他已精准预言我们的当下——睁眼第一秒，手已本能地摸索手机，新的一天由“算法”开机，任“碎片”填满：通勤噪音被短视频......
中国有一个奇怪的现象：大部分的爸爸，都是身着普通且廉价的衣服，过着忙碌又疲惫的生活，每晚闭上眼却难以入眠
一。在中国，有一个很普遍却鲜有人提起的现象：我们身边的大多数父亲，衣着普通，生活节俭，性格沉默，话不多，却总是看起来很累、很疲惫。他们的衣服往往只有两种：一种是工......
当你无所求时，才会无所不有！
生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。越是抓得紧，失去的越多；越是追求多，越难以快乐。01人生是苦海，一切痛苦都是执念禅宗六祖惠能大师有四句著名......
和情绪价值高的人在一起，是一种养生
古训有言：“与智者为伍，与善者同行。”人生海海，遇人无数。有人靠近便觉压抑窒息，有人相处即感如沐春风。行至中年，愈发明白：人这一生，和谁在一起，真的大不一样。与情......
从周佛海的首饰盒说开去—也谈财富、成就的守护与道德及认知的关系
民国报人金雄白是周佛海的旧识密友。佛海成为南京汪精卫政权掌握实权的三号人物，金也一同落水。抗战胜利，雄白先在南京老虎桥监狱服刑，获释后隐居香港，化名“朱子家”写作......
家庭的第一核心永远是经济，而不是感情
很多人以为，家庭靠感情维系，婚姻靠人品长久。但现实是：构建家庭的第一核心，永远是经济，而不是感情。还在憧憬爱情的人或许很难理解这句话，但结婚多年之后的人，大多都会......
《人性的弱点》：吃饭慢，脾气好，内向，话少的人，通常办事细心，特别可靠
你是否有过这样的体验？在喧嚣的饭局上，有人始终安静地咀嚼每一口食物；在激烈的争论中，有人始终温和地回应每一句攻击；在热烈的交谈中，有人始终沉默地聆听每一个观点。初......
高段位者的社交原则：不问
有些事情，问了也没答案；有些事情，即使别人回答了，你也不会相信。所以高段位者的社交智慧：不问过往，只筛当下。他们不关心你的来处，也不在意你的过往，更不会主动为你剖......
瑞士朋友说：你们中国人的关系文化就是腐败的根源
在日内瓦湖边的咖啡馆里. 我的瑞士朋友丹尼尔突然说:'你们中国人的'关系文化'就是腐败的根源.'我手里的咖啡杯停在半空中.外面是十二月的雪. 湖水结了薄冰.......
70后：谁先放下执念，谁先享受生活
哈喽呀，我是晚风~退休以后，为了调整这突如其来的生活变化，我开始在公众号上记录了退休生活，想着来衔接和预热一下退休生活模式。没想到一篇关于“70后提前被退休”主题的小......
所有技能的尽头是：逻辑和哲学
你有没有这样的时候：孩子问你：“为什么要学这个？”你答不上来，只能说：“以后有用。”但“以后”是什么？“有用”又是谁说的？长大后我们自己也常常困惑：我现在做这件事......
千万不要不结婚，千万不要不生孩子
1、结婚的八个好处：一、有一个可以共同分享生活喜怒哀乐的人，不再孤单寂寞。二、在生活中遇到困难时，有伴侣一起面对和解决，多了一份支持和依靠。三、结婚后，两个人可以共......
耐心，才是世界上最锋利的武器！
011855年的一个清晨，俄亥俄州克利夫兰的街道上，一个16岁的男孩踩着冰霜去找工作。他的父亲是个不可靠的江湖郎中，经常不在家，母亲带着六个孩子过日子，日子紧得像冬天的鞋......
保持威严的14条技巧
今天介绍14条非常具体的技巧，帮助你成为一个有威严、不可忽视的人，让你拥有真正的力量和影响力。1. 直视他人的眼睛直视他人的眼睛是一种强大的技能。无论你面对是CEO、帮派......
这些通天的人间真相，只有0.001%的顶层 才真正掌握
开门见山，灏泽就直接把精华呈现出来。1 - 为什么好家庭出来的人，一路就都会走的很顺？不是因为他比你聪明，更不是因为他比你能力强。而是因为其父母和长辈 站得高看得远......
李渔与袁枚：一个教你搞钱，一个教你精致
人之一生，他病可有，俗不可有。——李渔凡物各有先天，如人各有资禀。——袁枚当泡泡玛特用盲盒撬开Z世代的钱包，当蜜雪冰城靠3元柠檬水卷翻茶饮界——你可知道，这两场当代......
拿破仑：把有限的时间、情绪、体力、信任、恐惧和野心，像军粮一样一寸寸用到刀刃上
很多人只看到拿破仑驰骋欧洲，打遍列强，称帝称雄。却少有人知道，他最厉害的本事，是一种冷静到极致的能量分配法则。这个世界上，光有热血的人多得是，可能把有限的时间、情......
喝茶的尽头是什么？
茶，这一片神奇的东方树叶，从神农尝百草的传说开始，便与中华文明结下了不解之缘。从宫廷到市井，从文人雅集到百姓日常，茶的身影无处不在。我们常说"柴米油盐酱醋茶"，又言"......
弘一法师喝什么茶
读了几本有关弘一法师的书，有喜欢茶的朋友问：弘一法师喝茶吗？都喝什么茶？回答这个问题，大概要考虑几点：一是李叔同家境。年轻时的李叔同家境是不错的，家族有盐业和钱庄......
茶烟起处，人生慢一寸
世路奔忙，光阴如梭。人心常被外物牵扯，步履匆匆，追逐不息。然而，生命的真味，往往不在疾驰，而在那片刻的凝滞与回甘。恰如茶烟袅袅升起之处，喧嚣暂歇，光阴仿佛被温柔地......
茶瘾，是一种归隐
你喝茶有瘾吗？若有，那该如何应对？哈哈，现在就去烧水。茶瘾一说，常被附会成世外高意，实则与晨起啜粥、夜半刷视频无甚差别。世人总喜将寻常事妆点得玄之又玄，而不愿意直......
落雨天，喝茶日
独坐当下，听一场微醺的秋雨。入秋后，秋雨明显多了起来，看天气预报，杭州这阵秋雨估计要持续半个月，听着这淅淅沥沥的雨声，秋意就上了眉头。兴许是因为喜欢自然草木的缘故......
学茶的八个阶段，既是一种外在形式，更是一种内在修为
学茶，既是一种外在形式，更是一种内在修为。茶，苦在口中，润在心头。学茶，大概亦是如此。找到心中的”茶道“和回归真实的自我是一个过程，下面是茶人走过的8个内心阶段，或......
千利休：茶道与禅心
一、生平：从商人到茶圣千利休（1522—1591），本名田中与四郎，出生于日本堺市一个商人家庭，自幼受父亲影响接触茶道。17岁师从北向道陈学习“书院台子茶道”，后转投武野绍......
有间茶室，余生清欢
巷陌深处，总藏有那么一间茶室，不招摇，不喧哗，一扇吱呀作响的木门，门楣上书着淡雅的字号，室内茶烟氤氲，窗外竹影婆娑。光影流转间，是一份不动声色的安宁。浮生嘈杂，若......
用茶叶取一个微信昵称，好听到爆！
01云腴漱玉-黄山毛峰“云腴”古为茶之美称，毛峰白毫入水如玉珠漱动清波，清雅脱俗如置云谷幽境沁心神。竹露摇光-安吉白茶碧螺春卷曲如螺银绿隐翠含春露，茶毫满披似春雪浮盏......
宋人十雅
宋，是一个极讲究生活韵味的朝代。一炉烟，一盏茶，一帘雨，宋人风骨，便在这寻常器物与四时流转中悄然立定。汴京的市声、江南的檐角、山林的幽涧，皆化作案头清供。十般雅事......
生活，要有点雅趣
人生百年，倏忽而已。古人云：“不做无用之事，何以遣有涯之生？”生活，除了眼前的奔波，还应有抬头看云、低头赏花的心境。心为形役久，则神思倦怠；目为物欲迷，则真趣渐失......
喝茶顺口溜
茶倒七分满，留得三分情。双手敬茶客，情谊杯中盈。先尊后卑序，长幼分得清。客来茶当酒，意浓不在盅。壶嘴不对人，忌讳莫要碰。玻璃杯里碧螺春，水温八十最鲜嫩。龙井虎跑泉......
禅意茶室：10个造境心法
以茶为引，以寂为境，安顿半世风尘。01空间减法：留白即丰盈空室生万象，寂地起禅音墙面：素灰水泥墙或斑驳老墙，不挂画亦成画地面：青石板间嵌苔痕，赤脚踏上沁凉入骨顶高：......
10首茶诗，禅茶一味，韵味悠长
与赵莒茶宴唐・钱起竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。这首诗生动描绘了诗人在竹林下与友人赵莒共享紫茶的美好体验。首句点明清幽雅致的竹林......
喝茶的人必须知道的事（看完，受益匪浅）
茶的学问博大精深，关于喝茶的这些事，你知道多少？？1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时......
谈谈中国茶文化
一、中国茶的起源上古时期《神农本草经》有曰"日遇七十二毒，得荼而解之"的传说。其中"荼"字，指代苦味植物也就是“茶”的前身。周代《诗经·邶风》中"谁谓荼苦，其甘如荠"则......
茶中五境
“空”倒掉茶渣，茶碗方可空出，再次接纳新茶芳香。人生也需拂去杂事尘念，方可破此“空”境。当一个茶杯置于眼前时，毋庸置疑你会认为这个茶杯是存在的，当这个茶杯被拿到十......
从唐至清，我国饮茶文化的流变
纵观我国从唐至清，每个时期对茶文化影响最大的阶层，各有不同。若要简单、形象地表达各时期的饮茶特点，几近唐代僧人茶，宋代仕人茶，明代文人茶，清代平民茶，可以从中大致......
中医基础理论五行学说
来源：晓说文史...
10种易堵塞血管的食物和10种保护心血管的食物，列清楚了！
吃得健康，是能够预防心脑血管疾病的。无论是《中国居民膳食指南》，还是《中国健康生活方式预防心血管疾病指南》，再或是各种心脑血管疾病的指南或三高的指南，都明确指出，......
最顶级的养生是《金刚经》
前几年就开始抄《金刚经》了，抄经虽然让我身心获得了一些宁静。但始终没有好好的研读这部经典。今年开始对自己的身体和心态做了一些反思，早起和睡前也习惯性的诵读，有了一......
老祖宗传下的十二时辰养生法都是啥你知道吗？一篇教你看懂！
在古老的东方智慧中，中医学以其独特的视角，将人体的气血流转与自然的昼夜交替紧密相连。人体的气血在十二经脉中周流不息，而这些经脉又与十二时辰相互呼应。不同的时辰，气......
50岁后坚持锻炼，请“避开”这3种运动，或会加速衰老
虽说运动对健康有帮助，但应该量力而行，选择适合运动项目。有不少人觉得只要有运动就一定能强身健体，提高抵抗力，殊不知在运动过程中细节没有注意，远离部分对身体有伤害的......
每天揉开后脑勺这条筋，梳理肝气，缓解眼部干涩，让双眼更明亮！
开始今天这篇分享之前，想问问大家:平时每天使用手机、电脑（各种电子产品）的时间又多长时间？科技带来各种便利的好处之外，我想有个弊端，也让很多人深受其害，那就是眼睛，......
夏补钾，体不乏，三伏天必吃的5种高钾蔬菜，越吃元气越好，腿脚有劲，湿气消！
夏季气温高，人体排汗增多，随之钾元素也容易流失。钾是一种重要的矿物质，对维持体内水电解质平衡、神经肌肉功能和心脏健康至关重要。尤其是中老年人，钾的缺乏可能导致肌肉......
适度吃“冰”有3个好处！医生：冷饮最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天，冷饮一定榜上有名。无论是消暑还是解馋，一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚，实在太过瘾。不过，大家也要注意，吃冷饮有讲究，一些错误吃法可能会伤身。今......
音乐疗法的兴起：健康与养生的新篇章
音乐疗法的兴起：健康与养生的新篇章众所周知，音乐作为一种独特的健康与养生方式，如今已广受大众的青睐。其核心原理，在于利用音乐的五行之力，精准作用于人的五志，进而调......
夏天才有的“纯阳之果”！中医说：六月吃荔枝，补血、补脾、补阳气，可养心抗衰！
夏日极具阳性的水果——荔枝，目前正正大量上市，一个个果肉润似白玉、一剥开果壳就能流出清香的汁水，口感甘甜，十分诱人。李时珍形容它:“荔枝炎方之果，气味纯阳。”它生于......
最高级的养生，不是锻炼，而是三个“微”字
养生之道，世人常求于外：或执着于晨昏锻炼，或迷信于久卧安眠。但真正的延年益寿之方，不在剧烈，而在一个“微”字。微，不是不足，而是要恰到好处。正所谓：“过犹不及。”......
苏东坡笔下的10首美食诗词
惠州一绝宋·苏轼罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。罗浮山下四季都是春天，枇杷和杨梅天天都有新鲜的。如果每天能吃三百颗荔枝，我愿意永远......
人到50岁没有这三种“病”，基本可以活到90岁！
心和气平者，百福自集。《黄帝内经》有言：“精神内守，病安从来。”人过五十，半生风雨已成过往。身体机能开始走下坡路，心境也发生了变化。然而有人精神矍铄如壮年，有人却......
警惕！这些行为，或在损害你的眼健康|全国“爱眼日”
眼睛是我们身体中最“卷”的器官——工作学习时为我们收集海量信息，闲暇时又陪我们刷手机直至休息。然而，我们的许多行为正在伤害眼睛，使自己从“眯眼仔”变成“近视预备队......
5类食物是“失眠帮凶”，睡前少碰！
“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低“颜值”，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至促进肿瘤复......
微塑料正在侵入大脑！研究发现：这些常见食物或能“驱逐”它
超市购物袋、外卖盒、矿泉水瓶、饮料杯……这些生活用品中的塑料颗粒，可能随着降解演变为极为微小的塑料颗粒，通过空气、土壤、水等途径进入人体，渗透到肺部、血液，乃至大......
端午｜五毒月，这么毒？化解“心毒”的良方！
湿热的序曲与“毒”的隐喻农历五月，空气里饱胀着水汽，蒸腾起大地深处蛰伏的浊气。草木疯长，虫蛇出没，这是一年之中阳气最盛、湿热最重的时节，却也暗藏“危机”——这便是......
智慧养生 | 驱散夏季“不正之气”
当暑气蒸腾、湿浊弥漫之时，小小一支棕褐色的藿香正气水，便承载着千年智慧，成为炎夏祛除不正之气的定心良药。此方源自宋代《太平惠民和剂局方》，以“藿香”命名，取其芳香......
远离那些整天骂政府骂社会的人
我对那些老是骂政府骂社会的人是这样看的：如果他真的是揭示一些问题，最终目的是引导思考，促进改善，那种属于是比较好的，从它的字里行间其实是可以看到理性和怜悯之心的，......
你正在沦为算法的奴隶：从「娱乐至死」到「全民弱智」
01数据宠物四分之一的年轻人正被娱乐驯化四十年前，他已精准预言我们的当下——睁眼第一秒，手已本能地摸索手机，新的一天由“算法”开机，任“碎片”填满：通勤噪音被短视频......
中国有一个奇怪的现象：大部分的爸爸，都是身着普通且廉价的衣服，过着忙碌又疲惫的生活，每晚闭上眼却难以入眠
一。在中国，有一个很普遍却鲜有人提起的现象：我们身边的大多数父亲，衣着普通，生活节俭，性格沉默，话不多，却总是看起来很累、很疲惫。他们的衣服往往只有两种：一种是工......
当你无所求时，才会无所不有！
生活本不苦，苦的是欲望过多；心本无累，累的是放不下的太多。越是抓得紧，失去的越多；越是追求多，越难以快乐。01人生是苦海，一切痛苦都是执念禅宗六祖惠能大师有四句著名......
和情绪价值高的人在一起，是一种养生
古训有言：“与智者为伍，与善者同行。”人生海海，遇人无数。有人靠近便觉压抑窒息，有人相处即感如沐春风。行至中年，愈发明白：人这一生，和谁在一起，真的大不一样。与情......
从周佛海的首饰盒说开去—也谈财富、成就的守护与道德及认知的关系
民国报人金雄白是周佛海的旧识密友。佛海成为南京汪精卫政权掌握实权的三号人物，金也一同落水。抗战胜利，雄白先在南京老虎桥监狱服刑，获释后隐居香港，化名“朱子家”写作......
家庭的第一核心永远是经济，而不是感情
很多人以为，家庭靠感情维系，婚姻靠人品长久。但现实是：构建家庭的第一核心，永远是经济，而不是感情。还在憧憬爱情的人或许很难理解这句话，但结婚多年之后的人，大多都会......
《人性的弱点》：吃饭慢，脾气好，内向，话少的人，通常办事细心，特别可靠
你是否有过这样的体验？在喧嚣的饭局上，有人始终安静地咀嚼每一口食物；在激烈的争论中，有人始终温和地回应每一句攻击；在热烈的交谈中，有人始终沉默地聆听每一个观点。初......
高段位者的社交原则：不问
有些事情，问了也没答案；有些事情，即使别人回答了，你也不会相信。所以高段位者的社交智慧：不问过往，只筛当下。他们不关心你的来处，也不在意你的过往，更不会主动为你剖......
瑞士朋友说：你们中国人的关系文化就是腐败的根源
在日内瓦湖边的咖啡馆里. 我的瑞士朋友丹尼尔突然说:'你们中国人的'关系文化'就是腐败的根源.'我手里的咖啡杯停在半空中.外面是十二月的雪. 湖水结了薄冰.......
70后：谁先放下执念，谁先享受生活
哈喽呀，我是晚风~退休以后，为了调整这突如其来的生活变化，我开始在公众号上记录了退休生活，想着来衔接和预热一下退休生活模式。没想到一篇关于“70后提前被退休”主题的小......
所有技能的尽头是：逻辑和哲学
你有没有这样的时候：孩子问你：“为什么要学这个？”你答不上来，只能说：“以后有用。”但“以后”是什么？“有用”又是谁说的？长大后我们自己也常常困惑：我现在做这件事......
千万不要不结婚，千万不要不生孩子
1、结婚的八个好处：一、有一个可以共同分享生活喜怒哀乐的人，不再孤单寂寞。二、在生活中遇到困难时，有伴侣一起面对和解决，多了一份支持和依靠。三、结婚后，两个人可以共......
耐心，才是世界上最锋利的武器！
011855年的一个清晨，俄亥俄州克利夫兰的街道上，一个16岁的男孩踩着冰霜去找工作。他的父亲是个不可靠的江湖郎中，经常不在家，母亲带着六个孩子过日子，日子紧得像冬天的鞋......
保持威严的14条技巧
今天介绍14条非常具体的技巧，帮助你成为一个有威严、不可忽视的人，让你拥有真正的力量和影响力。1. 直视他人的眼睛直视他人的眼睛是一种强大的技能。无论你面对是CEO、帮派......
这些通天的人间真相，只有0.001%的顶层 才真正掌握
开门见山，灏泽就直接把精华呈现出来。1 - 为什么好家庭出来的人，一路就都会走的很顺？不是因为他比你聪明，更不是因为他比你能力强。而是因为其父母和长辈 站得高看得远......
李渔与袁枚：一个教你搞钱，一个教你精致
人之一生，他病可有，俗不可有。——李渔凡物各有先天，如人各有资禀。——袁枚当泡泡玛特用盲盒撬开Z世代的钱包，当蜜雪冰城靠3元柠檬水卷翻茶饮界——你可知道，这两场当代......
拿破仑：把有限的时间、情绪、体力、信任、恐惧和野心，像军粮一样一寸寸用到刀刃上
很多人只看到拿破仑驰骋欧洲，打遍列强，称帝称雄。却少有人知道，他最厉害的本事，是一种冷静到极致的能量分配法则。这个世界上，光有热血的人多得是，可能把有限的时间、情......
