高敏感的人总是觉得自己在胡思乱想，其实仔细想想，这些想象很多都是跟害怕，跟恐惧有关，怕误解，怕做错决定，怕自己不够好。

不是你想太多，而是你太用力的保护自己，当你理解了这一点。

请停止自我指责，拥抱那个敏感又小心翼翼的自己，给自己多一点理解和温柔。

和不完美的自己和解，慢慢喜欢自己。

停止追求完美，不等于放弃进步，而是在允许自己不够好的时候，也能够安心的存在。

慢慢明白，很多时候，你不是不够坚强，不够上进，不够自律，也不是想太多，你只是太认真，太想活得明白了，试着把每个关系处理的恰到好处，把每个决定思考周全，试着成为一个更好版本的自己，

但这一切都是太用力，也太累了。

你不需要成为那种永远自律永远坚定的人，你可以偶尔混乱，偶尔退缩，偶尔情绪不稳，偶尔不理不好人际关系，偶尔不懂人情世故，然后在这些松懈的时刻里，重新找到那个真实，柔软依然值得被善待的自己。

精神内耗不是耻辱，它只是提醒一下我们，也许你太久没有停下来了，问问自己的心，过得好不好。

放过自己，善待自己。

怕、贪欲、恐惧 是个啥

怕是什么，怕因为有贪欲，你怕的不是别人，你只是怕失去他能够给你的东西。

所有恐惧的背后都是因为你对有好处抱有执念，但是你真的没有那么多非要得到的东西。

题外话：你为什么见老板会紧张，会迎合他。是因为他凶吗？- 不是。

是因为你想从他身上得到东西，他能影响你的利益，所以你怕他。

贪：你太想掌控结果，贪的本质就是恐惧，因为害怕得不到，所以在还没有开始的时候就已经被结果给压垮了。

题外话：你怕老板，恐惧失业，怕系统出问题，期待老板给你升职加薪。

你怕失败，所以期待的本质是什么，是幻想；

这个世界上没有哪一个人用于站在你的身边，也没有那个机会非你不可。

真正的强者，是真正内心的淡定，他说话从不讨好，即使你不给我任何东西，我一样活的很好；从不高估别人给自己的价值，也不会把自己的人生交到别人手里。这才是顶级心态。

如何摆脱恐惧 - 降低预期

可以有压力，但是要不慌不怕；

我不需要从这个人身上得到什么东西，我也一样活的很好；

他人给你带来的好处，远没有你自己成长来的踏实。

你的自信来源于即使没有，也没有关系，我不靠任何人活着，我有我的底气。

你也只活了一次，你凭什么说我的人生是错的，我的选择是错的。

最顶级的气场：无所求，无所惧。

当你能接受失去任何东西的时候，你才会有征服一起的资格。

来源：码途驿站

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