不要让任何人零成本接近你
01你的狠话作者又来了。新的周一，新的狠话。周六周日按惯例推送了图文，看似说了两个话题，其实只说了一件事：就是别把自己掏空了然后等着别人填补。有读者发来私信，说了另......
人的一生，到底在追求什么？
新西兰某小镇。有一个青年人，整日以沿街为小镇的人说唱为生；这儿，有一个华人妇女，远离家人，在这儿打工。他们总是在同一个小餐馆用餐，于是他们屡屡相遇。时间长了，彼此......
“反诈大使”朱时茂称一天遇两次骗局，被骗走2000元
7月4日，演员朱时茂发视频称自己一天遇到两次骗局。其称，自己昨天接到一个认识的人的电话，因“侄子结婚没有现金”，急用钱跟朱时茂借2000元，朱时茂就给转过去了。朱时茂称......
这6种人，看似很傻，实则“非常聪明”，与之相处要多留心眼
在人际交往中，我们常常会遇到一些看似"傻气"的人，他们可能表现得迟钝、糊涂或不合时宜。然而，仔细观察后你会发现，这些表象下往往隐藏着惊人的智慧。以下是六种看似愚钝实......
拥有书房一间，胜过世间万千
当世界喧嚣如沸，才知斗室之贵。万丈红尘，卷浪奔涌，唯有一间小小书房，能作安放身体的舟，滋养心神的田，连接古今的桥。拥有书房一间，胜过世间万千。书房，是安放身体的舟......
你的情绪，就是你的财运
看过一句这样的话：“世界上有一种生意永远亏本，那就是发脾气。”当人被情绪牵着走时，很容易在冲动中失了分寸。反过来，能稳住情绪的人，往往更容易抓住财运。他们在压力面......
和优秀的人同行，与舒服的人深交，跟乐观的人相处
古语有言：“人若近贤良，譬如纸一张，以纸包兰麝，因香而得香。”身边的人会慢慢改变你，和贪图安逸的人在一起容易懈怠，和积极向上的人相处才能进步。最亲近的人的气息，其......
人生最高的境界：修静，修口，再修心
《新唐书》有言：“世上本无事，庸人自扰之。”人活一世，喧嚣烦扰如影随形。多少痛苦，源于听得太多，说得太满，看得太真。世事纷扰，若桩桩件件都入耳入心，日子便逐渐煎熬......
千万不要过度分享自己！
已经很长一段时间，每次点开朋友圈被广告、营销占据了一大部分内容，真正的生活越来越少。点开自己的朋友圈一看，最近半年也就过年的时候发了一条。突然感慨以前的自己可是什......
辞职或失业后不上班的人，虽然没有工资，但时间久了也不会再想回去上班了
大家有没有发现一个奇怪的现象：辞职或失业后不上班的人，虽然没有工资，但时间久了也不会再想回去上班了。这是为什么呢？看到网上的一个热评说“因为牛马当久了，想当个人。......
没本事的人，身上大多有3个毛病
《格言联璧》有云：“不自反者，看不出一身病痛。”人活于世，本事大小，成就高低，往往都是有迹可循的。有能耐的人，往往锋芒内敛，格局宽广，性情沉稳；而那些处处碰壁、难......
喝茶的尽头是什么？
茶，这一片神奇的东方树叶，从神农尝百草的传说开始，便与中华文明结下了不解之缘。从宫廷到市井，从文人雅集到百姓日常，茶的身影无处不在。我们常说"柴米油盐酱醋茶"，又言"......
扛不住事，就不要当领导
在职场中，“领导” 二字从来不是权力的代名词，而是责任的试金石。你是否见过这样的场景：项目出了问题，领导第一时间甩锅给下属；团队遇到危机，领导躲在办公室不敢露面；......
人没格局，比没钱更可怕！
有人说："人穷穷一时，心穷穷一生。"真正的贫穷，不是口袋空空，而是思维狭隘、目光短浅。一个人可以暂时穷，但不能一直“小”。没钱可以赚，但没格局，人生就会处处受限。格......
“不合群”的人，往往有四种很突出的能力
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。人是喜欢群居的，每个人都希望自己住在大城市里，在享受优等资源的同时，感受人气很旺的生活。一个人，势单力薄，成不了大气候，必......
为人处世“三十六计”详解
为人处世36计 目录第1计 施恩计第2计 迂回计第3计 借口计第4计 旁敲计第5计 奖赏计第6计 恭维计第7计 激将计第8计 贴金计第9计 遮羞计第10计 捧场计第11计 借光计......
教授夫妻先后在养老院孤独离世，三名子女无一回国看望：养出凉薄的孩子，不如养一条狗！
俗话说："养儿不孝如养猪，养女不孝如养驴。"多少父母耗尽毕生心血，只为将孩子托举到更高的地方，最终却把自己活成了孩子人生的"垫脚石"，踩过便弃之不顾。上海某高校家属院......
50岁后坚持锻炼，请“避开”这3种运动，或会加速衰老
虽说运动对健康有帮助，但应该量力而行，选择适合运动项目。有不少人觉得只要有运动就一定能强身健体，提高抵抗力，殊不知在运动过程中细节没有注意，远离部分对身体有伤害的......
喝茶的尽头是什么？
茶，这一片神奇的东方树叶，从神农尝百草的传说开始，便与中华文明结下了不解之缘。从宫廷到市井，从文人雅集到百姓日常，茶的身影无处不在。我们常说"柴米油盐酱醋茶"，又言"......
弘一法师喝什么茶
读了几本有关弘一法师的书，有喜欢茶的朋友问：弘一法师喝茶吗？都喝什么茶？回答这个问题，大概要考虑几点：一是李叔同家境。年轻时的李叔同家境是不错的，家族有盐业和钱庄......
茶烟起处，人生慢一寸
世路奔忙，光阴如梭。人心常被外物牵扯，步履匆匆，追逐不息。然而，生命的真味，往往不在疾驰，而在那片刻的凝滞与回甘。恰如茶烟袅袅升起之处，喧嚣暂歇，光阴仿佛被温柔地......
茶瘾，是一种归隐
你喝茶有瘾吗？若有，那该如何应对？哈哈，现在就去烧水。茶瘾一说，常被附会成世外高意，实则与晨起啜粥、夜半刷视频无甚差别。世人总喜将寻常事妆点得玄之又玄，而不愿意直......
落雨天，喝茶日
独坐当下，听一场微醺的秋雨。入秋后，秋雨明显多了起来，看天气预报，杭州这阵秋雨估计要持续半个月，听着这淅淅沥沥的雨声，秋意就上了眉头。兴许是因为喜欢自然草木的缘故......
学茶的八个阶段，既是一种外在形式，更是一种内在修为
学茶，既是一种外在形式，更是一种内在修为。茶，苦在口中，润在心头。学茶，大概亦是如此。找到心中的”茶道“和回归真实的自我是一个过程，下面是茶人走过的8个内心阶段，或......
千利休：茶道与禅心
一、生平：从商人到茶圣千利休（1522—1591），本名田中与四郎，出生于日本堺市一个商人家庭，自幼受父亲影响接触茶道。17岁师从北向道陈学习“书院台子茶道”，后转投武野绍......
有间茶室，余生清欢
巷陌深处，总藏有那么一间茶室，不招摇，不喧哗，一扇吱呀作响的木门，门楣上书着淡雅的字号，室内茶烟氤氲，窗外竹影婆娑。光影流转间，是一份不动声色的安宁。浮生嘈杂，若......
用茶叶取一个微信昵称，好听到爆！
01云腴漱玉-黄山毛峰“云腴”古为茶之美称，毛峰白毫入水如玉珠漱动清波，清雅脱俗如置云谷幽境沁心神。竹露摇光-安吉白茶碧螺春卷曲如螺银绿隐翠含春露，茶毫满披似春雪浮盏......
宋人十雅
宋，是一个极讲究生活韵味的朝代。一炉烟，一盏茶，一帘雨，宋人风骨，便在这寻常器物与四时流转中悄然立定。汴京的市声、江南的檐角、山林的幽涧，皆化作案头清供。十般雅事......
生活，要有点雅趣
人生百年，倏忽而已。古人云：“不做无用之事，何以遣有涯之生？”生活，除了眼前的奔波，还应有抬头看云、低头赏花的心境。心为形役久，则神思倦怠；目为物欲迷，则真趣渐失......
喝茶顺口溜
茶倒七分满，留得三分情。双手敬茶客，情谊杯中盈。先尊后卑序，长幼分得清。客来茶当酒，意浓不在盅。壶嘴不对人，忌讳莫要碰。玻璃杯里碧螺春，水温八十最鲜嫩。龙井虎跑泉......
禅意茶室：10个造境心法
以茶为引，以寂为境，安顿半世风尘。01空间减法：留白即丰盈空室生万象，寂地起禅音墙面：素灰水泥墙或斑驳老墙，不挂画亦成画地面：青石板间嵌苔痕，赤脚踏上沁凉入骨顶高：......
10首茶诗，禅茶一味，韵味悠长
与赵莒茶宴唐・钱起竹下忘言对紫茶，全胜羽客醉流霞。尘心洗尽兴难尽，一树蝉声片影斜。这首诗生动描绘了诗人在竹林下与友人赵莒共享紫茶的美好体验。首句点明清幽雅致的竹林......
喝茶的人必须知道的事（看完，受益匪浅）
茶的学问博大精深，关于喝茶的这些事，你知道多少？？1、正常人一天宜饮多少茶？饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。一般健康的成年人，平时......
谈谈中国茶文化
一、中国茶的起源上古时期《神农本草经》有曰"日遇七十二毒，得荼而解之"的传说。其中"荼"字，指代苦味植物也就是“茶”的前身。周代《诗经·邶风》中"谁谓荼苦，其甘如荠"则......
茶中五境
“空”倒掉茶渣，茶碗方可空出，再次接纳新茶芳香。人生也需拂去杂事尘念，方可破此“空”境。当一个茶杯置于眼前时，毋庸置疑你会认为这个茶杯是存在的，当这个茶杯被拿到十......
从唐至清，我国饮茶文化的流变
纵观我国从唐至清，每个时期对茶文化影响最大的阶层，各有不同。若要简单、形象地表达各时期的饮茶特点，几近唐代僧人茶，宋代仕人茶，明代文人茶，清代平民茶，可以从中大致......
50岁后坚持锻炼，请“避开”这3种运动，或会加速衰老
虽说运动对健康有帮助，但应该量力而行，选择适合运动项目。有不少人觉得只要有运动就一定能强身健体，提高抵抗力，殊不知在运动过程中细节没有注意，远离部分对身体有伤害的......
每天揉开后脑勺这条筋，梳理肝气，缓解眼部干涩，让双眼更明亮！
开始今天这篇分享之前，想问问大家:平时每天使用手机、电脑（各种电子产品）的时间又多长时间？科技带来各种便利的好处之外，我想有个弊端，也让很多人深受其害，那就是眼睛，......
夏补钾，体不乏，三伏天必吃的5种高钾蔬菜，越吃元气越好，腿脚有劲，湿气消！
夏季气温高，人体排汗增多，随之钾元素也容易流失。钾是一种重要的矿物质，对维持体内水电解质平衡、神经肌肉功能和心脏健康至关重要。尤其是中老年人，钾的缺乏可能导致肌肉......
适度吃“冰”有3个好处！医生：冷饮最好在这个时间段吃
如果用一种食物形容夏天，冷饮一定榜上有名。无论是消暑还是解馋，一口冰淇淋或是冰镇饮料下肚，实在太过瘾。不过，大家也要注意，吃冷饮有讲究，一些错误吃法可能会伤身。今......
音乐疗法的兴起：健康与养生的新篇章
音乐疗法的兴起：健康与养生的新篇章众所周知，音乐作为一种独特的健康与养生方式，如今已广受大众的青睐。其核心原理，在于利用音乐的五行之力，精准作用于人的五志，进而调......
夏天才有的“纯阳之果”！中医说：六月吃荔枝，补血、补脾、补阳气，可养心抗衰！
夏日极具阳性的水果——荔枝，目前正正大量上市，一个个果肉润似白玉、一剥开果壳就能流出清香的汁水，口感甘甜，十分诱人。李时珍形容它:“荔枝炎方之果，气味纯阳。”它生于......
最高级的养生，不是锻炼，而是三个“微”字
养生之道，世人常求于外：或执着于晨昏锻炼，或迷信于久卧安眠。但真正的延年益寿之方，不在剧烈，而在一个“微”字。微，不是不足，而是要恰到好处。正所谓：“过犹不及。”......
苏东坡笔下的10首美食诗词
惠州一绝宋·苏轼罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。罗浮山下四季都是春天，枇杷和杨梅天天都有新鲜的。如果每天能吃三百颗荔枝，我愿意永远......
人到50岁没有这三种“病”，基本可以活到90岁！
心和气平者，百福自集。《黄帝内经》有言：“精神内守，病安从来。”人过五十，半生风雨已成过往。身体机能开始走下坡路，心境也发生了变化。然而有人精神矍铄如壮年，有人却......
警惕！这些行为，或在损害你的眼健康|全国“爱眼日”
眼睛是我们身体中最“卷”的器官——工作学习时为我们收集海量信息，闲暇时又陪我们刷手机直至休息。然而，我们的许多行为正在伤害眼睛，使自己从“眯眼仔”变成“近视预备队......
5类食物是“失眠帮凶”，睡前少碰！
“辗转反侧，彻夜难眠”，相信很多朋友都有过失眠的经历。长期失眠，不仅会影响皮肤状态，降低“颜值”，还可能增加肥胖、高血压、糖尿病、心脑血管病等风险，甚至促进肿瘤复......
微塑料正在侵入大脑！研究发现：这些常见食物或能“驱逐”它
超市购物袋、外卖盒、矿泉水瓶、饮料杯……这些生活用品中的塑料颗粒，可能随着降解演变为极为微小的塑料颗粒，通过空气、土壤、水等途径进入人体，渗透到肺部、血液，乃至大......
端午｜五毒月，这么毒？化解“心毒”的良方！
湿热的序曲与“毒”的隐喻农历五月，空气里饱胀着水汽，蒸腾起大地深处蛰伏的浊气。草木疯长，虫蛇出没，这是一年之中阳气最盛、湿热最重的时节，却也暗藏“危机”——这便是......
智慧养生 | 驱散夏季“不正之气”
当暑气蒸腾、湿浊弥漫之时，小小一支棕褐色的藿香正气水，便承载着千年智慧，成为炎夏祛除不正之气的定心良药。此方源自宋代《太平惠民和剂局方》，以“藿香”命名，取其芳香......
人不会无缘无故患抑郁症！研究发现：患抑郁症，离不开这5点
凌晨三点的朋友圈，有人发了句 “好累”；同事突然请长假，理由是 “身体不舒服”…… 这些看似普通的瞬间，可能藏着抑郁症爆发的前兆。当人们总把抑郁归结为 “想太多”......
智慧养生 | 冬瓜皮 慢点扔！
春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根，又到了吃瓜的季节。冬瓜素有“夏天第一瓜”之称，归肺、大肠、膀胱经，最大功效是利水祛湿，清理身体湿气废水，还能补充津液。在中国人的厨......
一餐一饭皆是禅
中医观脾胃五谷为养定乾坤《黄帝内经》有言：“五谷为养，五果为助。”中医视脾胃为“后天之本”，如同土地滋养万物。清代名医徐灵胎比喻：“胃如灶台，食多则火灭。禅诗对此......
男子被鱼刺卡喉，2天后呕血死亡！医生紧急提醒
用错误的方法应对鱼刺卡喉十分危险5月11日一名29岁男子被鱼刺卡住后就连忙喝醋又吃了几口米饭到了第二天男子明显觉得吞咽不适紧接着出现了呕血送医检查后发现在男子食管上端有......
不要让任何人零成本接近你
01你的狠话作者又来了。新的周一，新的狠话。周六周日按惯例推送了图文，看似说了两个话题，其实只说了一件事：就是别把自己掏空了然后等着别人填补。有读者发来私信，说了另......
人的一生，到底在追求什么？
新西兰某小镇。有一个青年人，整日以沿街为小镇的人说唱为生；这儿，有一个华人妇女，远离家人，在这儿打工。他们总是在同一个小餐馆用餐，于是他们屡屡相遇。时间长了，彼此......
“反诈大使”朱时茂称一天遇两次骗局，被骗走2000元
7月4日，演员朱时茂发视频称自己一天遇到两次骗局。其称，自己昨天接到一个认识的人的电话，因“侄子结婚没有现金”，急用钱跟朱时茂借2000元，朱时茂就给转过去了。朱时茂称......
这6种人，看似很傻，实则“非常聪明”，与之相处要多留心眼
在人际交往中，我们常常会遇到一些看似"傻气"的人，他们可能表现得迟钝、糊涂或不合时宜。然而，仔细观察后你会发现，这些表象下往往隐藏着惊人的智慧。以下是六种看似愚钝实......
拥有书房一间，胜过世间万千
当世界喧嚣如沸，才知斗室之贵。万丈红尘，卷浪奔涌，唯有一间小小书房，能作安放身体的舟，滋养心神的田，连接古今的桥。拥有书房一间，胜过世间万千。书房，是安放身体的舟......
你的情绪，就是你的财运
看过一句这样的话：“世界上有一种生意永远亏本，那就是发脾气。”当人被情绪牵着走时，很容易在冲动中失了分寸。反过来，能稳住情绪的人，往往更容易抓住财运。他们在压力面......
和优秀的人同行，与舒服的人深交，跟乐观的人相处
古语有言：“人若近贤良，譬如纸一张，以纸包兰麝，因香而得香。”身边的人会慢慢改变你，和贪图安逸的人在一起容易懈怠，和积极向上的人相处才能进步。最亲近的人的气息，其......
人生最高的境界：修静，修口，再修心
《新唐书》有言：“世上本无事，庸人自扰之。”人活一世，喧嚣烦扰如影随形。多少痛苦，源于听得太多，说得太满，看得太真。世事纷扰，若桩桩件件都入耳入心，日子便逐渐煎熬......
千万不要过度分享自己！
已经很长一段时间，每次点开朋友圈被广告、营销占据了一大部分内容，真正的生活越来越少。点开自己的朋友圈一看，最近半年也就过年的时候发了一条。突然感慨以前的自己可是什......
辞职或失业后不上班的人，虽然没有工资，但时间久了也不会再想回去上班了
大家有没有发现一个奇怪的现象：辞职或失业后不上班的人，虽然没有工资，但时间久了也不会再想回去上班了。这是为什么呢？看到网上的一个热评说“因为牛马当久了，想当个人。......
没本事的人，身上大多有3个毛病
《格言联璧》有云：“不自反者，看不出一身病痛。”人活于世，本事大小，成就高低，往往都是有迹可循的。有能耐的人，往往锋芒内敛，格局宽广，性情沉稳；而那些处处碰壁、难......
扛不住事，就不要当领导
在职场中，“领导” 二字从来不是权力的代名词，而是责任的试金石。你是否见过这样的场景：项目出了问题，领导第一时间甩锅给下属；团队遇到危机，领导躲在办公室不敢露面；......
人没格局，比没钱更可怕！
有人说："人穷穷一时，心穷穷一生。"真正的贫穷，不是口袋空空，而是思维狭隘、目光短浅。一个人可以暂时穷，但不能一直“小”。没钱可以赚，但没格局，人生就会处处受限。格......
“不合群”的人，往往有四种很突出的能力
孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。人是喜欢群居的，每个人都希望自己住在大城市里，在享受优等资源的同时，感受人气很旺的生活。一个人，势单力薄，成不了大气候，必......
为人处世“三十六计”详解
为人处世36计 目录第1计 施恩计第2计 迂回计第3计 借口计第4计 旁敲计第5计 奖赏计第6计 恭维计第7计 激将计第8计 贴金计第9计 遮羞计第10计 捧场计第11计 借光计......
教授夫妻先后在养老院孤独离世，三名子女无一回国看望：养出凉薄的孩子，不如养一条狗！
俗话说："养儿不孝如养猪，养女不孝如养驴。"多少父母耗尽毕生心血，只为将孩子托举到更高的地方，最终却把自己活成了孩子人生的"垫脚石"，踩过便弃之不顾。上海某高校家属院......
认知越低，人越犟
1、北大首任校长说：物质的贫穷，能摧毁你一生的尊严；精神的贫穷，能耗尽你几世的轮回。世上没有白走的路，人生没有白读的书。你走过的路、你读过的书，会在不知不觉中改变你......
让人“漏财”的4个习惯，希望你一个都没有！
有的人生了很多财，但是很容易不见了，这就是漏财。决定一个人贫富的关键，不在于一两次的成败，而是日常的习惯。好的习惯成就你，坏的习惯拖垮你。99%的人都不知道，这些习惯......
