前几年就开始抄《金刚经》了，抄经虽然让我身心获得了一些宁静。但始终没有好好的研读这部经典。

今年开始对自己的身体和心态做了一些反思，

早起和睡前也习惯性的诵读，有了一些很浅显的认知。它讲了很多如何磨练心灵，开启智慧，破除执念。

那天和好友吃饭，偶然聊到养生。意外发现他最近也在开始听《金刚经》，并受益颇丰。

起源是朋友向我分享说自己前段时间很焦虑。

在我看来，这位朋友是一位在他所在行业里有建树且拿到了成果的人，成长阶段富足也顺利，且物欲非常低。

我笑道：你拥有了这么多也不快乐吗

他也笑

他说：没有的时候想要，得不到就陷入痛苦。得到了就想要更多，有了更多就想要拼命守住，到了高的位置，又生怕自己掉下来。但又常常也会陷入一种虚无主义，觉得一切都是空的，没意思。

随之而来的就是感觉自己身体越来越没有力气。

倒不如当初一心只想做好一件事，那般，从未感觉到累。

好一番交流，我们都认为养生先修心。大多数疾病是“心”先生病了。并笑道，这是30+的养生觉醒了。

“相传禅宗六祖慧能早年以卖柴为生，有一天卖柴回家的路上听到一位师傅在念经，当听到了这一句，“应无所住而生其心。”之后大悟便开始了求法之路。

这是《金刚经》中的句子，通俗一点说的是一切都不要着于相。更不要去生妄心和贪恋，你就自然可以获得一种大自在，大自由，回归到生命本来的样子。”

偶然听到冯唐先生解读这句话，大概意思是说

无所住就是即不要在“有执”里，认为所有的好东西都是应该去追求的，追求到的就应该死守，执着如怨鬼。在禅宗的话里就是“住”。你“住”在这种纠缠之中，你住在自己的欲望之中。一昧地“要要要，有有有”

也要避免“空执”这两种极端状态，什么都是没意思，没劲，没趣，没用。

“有执”和“空执”都是一种执念。

而应该就在当下。

像游戏，像今晚的月色，吹来的一阵风，在那一瞬间产生的美好，就是美好。

各种境遇，各种执念都是不应该去较真的，都是应该拿得起放得下的。

让它来，让它走。

——图片源自电影《好好先生》

这个世界就是一个巨大的游乐场，出生就是你的门票，时限是三万天。

每解锁一个游戏就是点亮一张新的版图。

玩到了好玩的项目，就多玩一会，

玩的不开心就离场。

在去你想玩的项目路上碰到了困难，就是升级打boss。

实在打不过了，就换个游戏玩。

那些别人觉得好玩的游戏，你要想玩也可以试试。你爱头晕，可是别人说旋转木马好玩，于是木马一直转你一直追，总会有头晕的一天。

那时你就知道这个游戏不适合你，你会去找到属于你自己的生活方式。

但拥有过，玩过，才能祛魅。

时间是有限的，而你玩的方式是无限的。

同时你还会获得一些人的帮助，有的人会和你一起玩很多很多游戏，又或许到了某个时刻，你们又将分别，去往各自不同想要玩的游戏的路上。

亲爱的玩家，你唯一要做的就是尽情体验，记住这些感受。

保护好自己的心力和勇敢，

祝你玩的尽兴！

来源：祝你玩的愉快