“萝卜四不吃，吃了冬难安”，4不吃是指啥？叮嘱家人要忌嘴！
白萝卜的功效1.下气消食白萝卜中富含芥子油、粗纤维、淀粉酶等成分，其中的B族维生素和镁、钾等物质可以加快胃肠道的蠕动，有助消化的功能，起到消食下气的作用，可以用于食积......
少吃东西可以长寿 - 什么时候开始都不晚！
这个结论的得出说起来有点残酷，科学家们给果蝇喂了一种食物，让它们变得格外丰满。在他们年老时，研究人员让他们节食，并发现了显著的效果。如果这一发现也适用于人类，这可......
爱吃核桃的人，大脑和血管真的不一样！附3种花样吃法
核桃，历来被中医认为是身体的滋补强壮剂，更有“万岁子”、“长寿果”的美誉。当然，核桃最深入人心的好处大概就是“补脑”了。那么，这究竟是不是真的呢？下面这个研究，或......
一切疾病，源于3件事
饮食有节，起居有常，情绪顺达。《黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”天地万物，皆遵循阴阳节律。人食五谷，与万物共沉浮......
胃病不能吃“馒头”？建议：想要养胃，尽量避开这4种食物
胃病的出现与药物、应激、酒精、幽门螺杆菌感染等因素有关，多数患者出现胃病是由于不良的饮食习惯。如经常不规律饮食，饥一顿、饱一顿容易诱发慢性胃病。也有部分人是因为长......
陈皮泡水竟然是错的？教你吃对陈皮
陈皮是止咳、健脾、润燥的佳品，陈皮好多人都喜欢用来泡水喝喝，陈皮泡水可以调节脾胃，还能祛痰止咳，缓解喉咙不适。特别是到了干燥的季节，大家就喜欢用陈皮泡水去火去燥，......
早晨吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？建议：肝不好来看看
说到鸡蛋成为每家每户常见的食材，如今生活质量提高，鸡蛋已经成为我们生活中的必需品，鸡蛋中含有蛋白质维生素，氨基酸以及钙元素，适当的吃鸡蛋是能够补充身体所需的成分，......
一切治不好的病，都是经络被掐断的结果！（附解决措施）
今天我们这篇文章从《黄帝内经》中的一句话说起。这句话，源于《素问·调经论》，体现我们的祖先在战国、秦汉时期，对生命的积极探索、对疾病的深刻洞察。原文就是：五藏之道......
哈佛教授证实：身体竟然随心念改变
你知道吗？我们的身体拥有非常强大的自我修复能力、自我疗愈能力、自我适应能力、自我觉醒能力、自我救赎能力。人体，就相当于一个小宇宙，本自具足，每个人都拥有强大的潜能......
一瓶逍遥丸，可调10种症，男女皆适用！
提起“逍遥丸”，后面紧跟着另外三个字——妇科药，好像人们自动把适用人群划定成为女性。其实像这样的千古名方男女都适用，而且用处非常广泛，太需要我们去了解它了！今天我......
这个重要的脑梗“先兆信号”99%的人不晓得！记住一个动作，能救命
注意！99%的人可能正在忽略一个脑梗的重要先兆信号！而这个先兆信号一旦出现，预示未来90天内有很大概率会发生脑梗！脑梗大家都知道，是一种致残和致死性都非常高的疾病，75%......
最好的养生，就两字——“心态”
养生，近年来经常被提及。因为越来越多的人，都开始关注自身健康。好的身体状态，会带给你无限潜在的好处。而最好的养生，无非两个字：心态。不难发现，那些长寿的人，都有一......
少碰几种维生素！研究发现：乱吃维生素的人，患癌风险显著增加
自从退休之后，林姨不时会无缘无故地头晕胸闷、心慌冒汗，颈肩也会有点隐隐酸痛。她去医院进行过检查，但并未发现存在器质性病变，查不出因由。后来，她又尝试了膏方调理，情......
2块钱的维生素，是失眠的“顶尖药”，便宜管用
有一种只要2块钱的维生素，竟然是失眠的“顶尖药”，便宜又管用，让你轻松入睡，睡得香甜。你一定很好奇，这种维生素到底是什么，为什么它能治疗失眠，它有没有副作用，怎么用......
越吃阳气越足，入冬后吃对这个「纯阳之物」，把阳气补到根上！
《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上......
“被子重，睡得香”实锤了？美国研究：厚被子盖4周，失眠降一半
“我女儿见天气冷了，给买了一床蚕丝被，说上千块，但我总觉得这蚕丝被还不如盖了几十年的老棉被！”“你就是有福不懂得享，蚕丝被又轻柔又保暖，不知道有多好！”“好是好，......
