注意：大椎穴凸起，是个危险的信号
大椎穴，它一旦凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时，为什么呢？大椎穴，是人体的十字路口，有着承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.......
静坐是成本最低的养精补脑妙法
很多人喜欢看武侠片，对影片中大侠打坐的情形一定都非常熟悉。打坐又叫“盘坐”、“静坐”，打坐入定之人可以获得一心清静，万念俱寂，有效地调节心理，使之达到一种良好的平......
感染艾滋病后，还能活多久？
01感染HIV病毒的第1天：无论你是因为自己浪或者不幸感染，总之HIV病毒已成功入驻你的体内，你成为100万艾滋病毒携带者之一。一开始没有任何的症状。病毒感染后，在身体内会有......
孩子脾胃虚弱常生病，试试这四个推拿按摩手法！
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。脾主运化，主血统，是孩子身体能量的来源。脾胃不好，直接影响孩子的消化功能和免疫功能，还会影响孩子的生长发育。调节脾胃，是保证......
中国长寿专家林海峰，错误饮食去世时年仅51岁
如今我们身边的“养生达人”越来越多，甚至逐渐趋向于年轻化。毕竟大家都知道身体是革命的本钱，只有活得久，才能拥有更多。或许是抓住了人们的这种心理，这些年出现了不少自......
男生用嘴帮女友吸伤口，确诊三级暴露
#男生帮女朋友口吸伤口确诊三级暴露#冲上热搜10月14日，江西南昌一小伙因用嘴帮被流浪猫抓伤女友清理伤口，被医生告知属三级暴露（狂犬病毒暴露最高等级），引网友热议。好吧......
科学饮食：世界卫生组织（WHO） 发布的六项膳食指南
作者：杨珊 浙大邵逸夫医院临床营养科营养师审稿：冯丽君 浙大邵逸夫医院临床营养科主任前段时间世界卫生组织（WHO）发布了多项膳食指南关于碳水化合物总脂肪、饱和脂肪酸、......
冬枣堪称是“百果之王”，分享几种冬枣养生吃法
秋天，是大自然的丰收季节，也是水果的盛宴时刻。苹果和梨靠边站，因为现在正当冬枣的季节。冬枣，被誉为“百果之王”的宝贵果实，清润甘甜，特别养人。在这个时候，人们三天......
菠菜鸡蛋面——面条不要等水开了再下锅，分享2个妙招，面条筋道不成坨
面条在人们的生活中，受欢迎程度非常高，去任何一个地方都有一种代表性的面条，比如说老北京炸酱面、武汉热干面、山西刀削面、兰州牛肉面等等。但是说到最常见的面条，其实还......
地中海饮食, 让严重疾病降低28%! 9类食物中国美国都推荐
如何才能在饮食上保持健康？哪种饮食方式最有益健康？不久前，《美国新闻与世界报道》联合30多位营养学家、医生和流行病学家的专业意见，对24种不同的饮食进行了评估和排名。......
从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”，猕猴桃到底经历了什么？
猕猴桃曾被誉为“水果之王”，因为它的营养成分十分丰富，一度受到市场和消费者们的追捧。可是近年来，猕猴桃却从“水果之王”变成人人嫌弃的“恶果”，甚至被人们戏称为“猕......
被称为“长寿菜”的红薯的根茎叶子的各种吃法
红薯是一种富含营养的健康食材，它被公认为是“长寿菜”，因为红薯从根到叶都是宝，且具有健胃清肠、促进消化、增强免疫力等多种功效。不仅红薯本身营养丰富，而且红薯叶和红......
四类水果不要吃，六种水果要常吃，可以防止癌症
我们身体内有癌细胞，但也并不是人人都有癌症，只是存在于体内的癌细胞在特定的条件下会被激活引发癌症的出现，而有一点就跟我们的饮食有关。当今，越来越多的人开始养生，在......
新疆水果“津”彩纷呈，傲视群果无可匹敌
别再以为新疆的水果，只有哈密瓜了。每年六月到九月，新疆的机场都有一幅特别的画面，候机大厅，几乎每个人身边都会放着几箱水果——六月，这种水果是装在黄色塑料盒子里的小......
气大伤身！这6大器官都会跟着“受罪”，看完不敢乱发脾气了
生活中有的人动不动就生气，负面情绪产生会给身体带来刺激，生气频率高，持续时间久，会让某些器官受到伤害，甚至带来疾病。要去了解生气时哪些器官受损，在生活中做到有压力......
