秋天最强三种伤胃水果，不想胃烂成筛子，别再整袋整箱买回家了
俗话说“秋吃果，冬吃根”，秋天当季的水果，一个比一个美味，怎么能错过呢~说起水果，很多人首先想到的就是健康、养生。无论是想减肥，还是有感冒、便秘之类的小毛病，总有人......
常吃发酵食品，有助于减少体内炎症，建议：6种食物可多吃
发酵食品在生活中特别常见，发酵食品是人类巧妙利用易微生物加工制造出的食品，经过发酵能让食物中的营养物质得到挥发，产生独特的风味。像是我们常吃的酸奶、泡菜以及各种酒......
吃柿子的禁忌有哪些？爱吃柿子的你一定要知道这九点
霜降前后是柿子最好吃的时候，脆柿子、软柿子，爱吃柿子的可以大饱口福了！不过这吃柿子，可是万万不能心大，每年都有新闻报道某某因为食用柿子不当引发身体不适，更有严重者......
一个柿子4味药，它的神奇养生功效，你一定不知道！
本文选自首都中医，由云南中医编校推荐发表来源：云南中医柿子，是秋冬时节特有的水果。其独特的颜色和口感，收获了一大批忠实的“粉丝”。不过，还有很多小伙伴对吃柿子很顾......
蒸红薯，冷水上锅是大错，切记两个诀窍，红薯更香甜，软糯又细腻
本文转自：老翟美食秋天吃红薯，营养好处多，其中富含蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素等等，常吃对身体终归是有益处的。红薯的做法也是相当简单，可以烤着吃，可以蒸着吃，......
建议中老年人：多吃萝卜缨！化痰止咳高叶酸，预防老花眼
菜市场上，萝卜是永恒的主角。萝卜是凉性的，但它的叶子其实是温性的，绿叶蔬菜中温性又不上火的极少，同时它还有辅助降血压的功效。虽然我们经常吃萝卜，但今天要推荐的则是......
丝瓜，吃萝卜白菜不如吃它，多买些晒干，放到冬天吃，炒菜炖肉都香
秋天的感觉越来越浓了！大家都知道，秋天是一年四季中，比较干燥的一个季节！生活在干燥的环境中，很多人容易出现皮肤干燥、便秘、上火等不适。这个时候，多吃一些应季蔬菜，......
心宽一寸，病退一丈
人有了善良之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞，气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈。.....................................................................
秋季吃什么水果好？快收下这份应季水果指南吧
金秋时节，正是瓜果成熟的好时节，在这个丰收的季节，市场上有大量的蔬果上市。那你知道秋季有哪些应季水果吗？梨梨被称为“天然矿泉水”，它的含水量高达85%，十分适合干燥的......
吃过那么多种巧克力，你真的了解巧克力吗？
巧克力是能够让全世界的男女老少都为之疯狂的一种食物。可吃过那么多种巧克力，你真的了解巧克力吗？我们在买巧克力的时候就会发现，巧克力都有一个特点，就是那种块状的巧克......
天天喝茶的人，与经常喝咖啡的人，有何区别？谁的身体更健康？
茶和咖啡是世界上的两大流行饮品，各有自己的拥趸者。茶在中国有着古老的文化传统，是养生养心的佳品，不过随着世界各国文化的影响，咖啡也渐渐东进占据了一定的地位。上班族......
秋天，吃冬瓜萝卜不如吃它，晒干更好吃，一次晒20斤，炖肉吃真香
导语：这菜廉价又不起眼，晒干太抢手，秋天多囤些，冬天炒菜、炖肉真香！秋天是美丽的季节，也是丰收的季节！每到秋天，都有很多瓜果蔬菜大量上市！这个时候的瓜果蔬菜，既新......
入秋后，记得多吃茄子，营养极高，常吃润肺降秋燥
秋天，是一个美丽的季节！秋风吹过，带来了凉爽，也赶走了夏日的烦热。随着气温的降低，很多在夏季露天种植的蔬菜，也马上就要过季了！而我们常吃的茄子，就是其中的一种。入......
“秋吃酸，护肝胆”，建议大家：常吃这“3酸”，润肺保肝身体壮
我们都知道秋天属于干燥的季节，俗话说秋主收，酸主敛，在这个凉爽的秋天里。可别忘了多给家人吃酸性食材哦。因为酸性食材可以促进胆汁的分泌，能润肺保肝，对于不差钱的朋友......
懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？
无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，......
