秋季吃什么水果好？快收下这份应季水果指南吧
金秋时节，正是瓜果成熟的好时节，在这个丰收的季节，市场上有大量的蔬果上市。那你知道秋季有哪些应季水果吗？梨梨被称为“天然矿泉水”，它的含水量高达85%，十分适合干燥的......
吃过那么多种巧克力，你真的了解巧克力吗？
巧克力是能够让全世界的男女老少都为之疯狂的一种食物。可吃过那么多种巧克力，你真的了解巧克力吗？我们在买巧克力的时候就会发现，巧克力都有一个特点，就是那种块状的巧克......
天天喝茶的人，与经常喝咖啡的人，有何区别？谁的身体更健康？
茶和咖啡是世界上的两大流行饮品，各有自己的拥趸者。茶在中国有着古老的文化传统，是养生养心的佳品，不过随着世界各国文化的影响，咖啡也渐渐东进占据了一定的地位。上班族......
秋天，吃冬瓜萝卜不如吃它，晒干更好吃，一次晒20斤，炖肉吃真香
导语：这菜廉价又不起眼，晒干太抢手，秋天多囤些，冬天炒菜、炖肉真香！秋天是美丽的季节，也是丰收的季节！每到秋天，都有很多瓜果蔬菜大量上市！这个时候的瓜果蔬菜，既新......
入秋后，记得多吃茄子，营养极高，常吃润肺降秋燥
秋天，是一个美丽的季节！秋风吹过，带来了凉爽，也赶走了夏日的烦热。随着气温的降低，很多在夏季露天种植的蔬菜，也马上就要过季了！而我们常吃的茄子，就是其中的一种。入......
“秋吃酸，护肝胆”，建议大家：常吃这“3酸”，润肺保肝身体壮
我们都知道秋天属于干燥的季节，俗话说秋主收，酸主敛，在这个凉爽的秋天里。可别忘了多给家人吃酸性食材哦。因为酸性食材可以促进胆汁的分泌，能润肺保肝，对于不差钱的朋友......
懒，说明你气虚；掉头发，说明你血虚；长痘痘，说明你阴虚！你是哪种虚？
无论什么病，只要是生病，都是先虚而后病。通俗地说，“虚”说明人体正气不足，“正气存内，邪不可干”，只有人体正气旺盛，才能卫外固密，外邪难以入侵，内邪也就难以产生，......
瓜子和花生，一个增肥，一个减肥，瞧瞧减肥的你吃对了吗？
坚果在日常生活当中特别的常见，比如说瓜子、花生等，尤其是很多人在追剧的时候，坚果是必不可少的零食。根据数据统计显示，瓜子和花生的年市场需求量大约是7.8亿，而现在我们......
松子仁——肥五脏！上治脱发，下治便秘，中养肝血
转自天天养生日记今天想跟大家说的是松子仁。什么是松子仁？顾名思义，就是松科乔木红松等的种仁，在东北多产。果实成熟以后采收，晒干，去......
建议老人：多吃丝瓜络！强心通络强免疫
秋季的有许多蔬菜，绿色蔬菜更多，丰富多彩，像红薯叶，空心菜，茼蒿，苦菊等，在超市大量的上市，新鲜水灵，蔬菜的做法很简单，随便炒一炒......
凌晨4点亚洲最大的医院，揭露了生活最残忍的真相
作者小冬子你知道亚洲最大的医院，郑州大学第一附属医院，凌晨四点是什么样子吗？当大多数人都还在酣睡时，医院的急诊大厅依然灯火通明。急......
蒸米饭时做一个改变，帮你平稳血脂、血糖，太实用了！
现在市面上推出了一种控糖大米据说有调节血糖的作用普通大米的售价一般在每公斤7元左右控糖大米的价格要高出普通大米十几倍控糖大米真的控......
秋天吃鲫鱼，比鲤鱼营养，比鲈鱼滋补，健脾开胃
本文转自：吃货峰子导语：秋天吃鱼，懂行的人专吃它！比鲤鱼营养，比鲈鱼滋补，健脾开胃，益气助睡眠，遇到了别错过！“一餐一饭，心有所栖......
葡萄干和醋一起泡，每天一杯，比虫草还好
葡萄干是一种很普遍的食物，他不像生葡萄有季节性，且价格非常便宜，一年到头都可以购买到，但您可别小瞧了这小小的一颗，用好了效果堪比冬......
“古今第一病人”陆游为何长寿
陆游是宋代著名诗人，一生写诗9300余首。令人惊讶的是，其中900多首与病相关，约占总数的1／10，堪称“古今第一病人”。然而，这位古代的“......
如何睡觉睡到自然醒
转自灵刻健康一，睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋，这似乎是每个人的理想。但是对于有的人而言，睡觉睡到自然醒几乎是无法实现的。他们基本......
