药王孙思邈的养生十三法：梳发明目、搓脚控血压
“良医则贵察声色，神工则深究萌芽。”中医乃是中华文明五千年传统文化之一大精髓所在，乃是一个相对完整的医学体系，意味着将现代西医完全摒除之后，中国依然拥有着相应的医......
成年人惜命的最好方式：睡觉
同一个人，每天睡6小时和睡8小时的差别有多大？前段时间，广州的廖女士用亲身经历给了我们答案。她在社交平台晒出自己每天10点睡觉，连续286天的打卡视频。从她每日自拍的变化......
尿酸高的人可以喝茶吗？有什么注意事项？提醒：请重视这4点
什么是尿酸？尿酸就是体内嘌呤代谢后的一种产物。如果体内的嘌呤过多，或者代谢出现了问题，就容易引起尿酸过高。如果血液中的尿酸长期处于比较高的水平，那么就会带来很多的......
秋天，少吃牛羊肉多吃它！比猪肉便宜，比鸡肉鲜美，好吃去秋燥
本文转自：吃货峰子导语：秋天，少吃牛羊肉多吃它！比猪肉便宜，比鸡肉鲜美，随手一做，营养好吃去秋燥，不懂吃太可惜！“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树......
癌细胞“讨厌”的7种碱性食物，平时别不舍得吃，建议了解一下
癌症又被称为恶性肿瘤，即便是如今医疗手段不断进步和发展，但许多癌症仍然难以治愈，病发率和死亡率非常高，中国十大癌症死亡率排名前10位的分别是胰腺癌，肝癌，肺癌，食管......
世卫组织呼吁：停止使用“电饭煲”，或对肝不利？是真的吗
肝脏疾病的发病率也是越来越高，严重影响人们的健康生活，这也让人们感觉到非常的害怕，而肝脏作为重要的排毒代谢器官，一旦受损的话，也会影响到体内的毒素代谢，并且到自身......
中国吃桃图鉴：水果中的尤物，千年的网红
你喜欢吃桃子吗？其实桃子原产于中国，中国人吃桃子已经延续了三四千年了，而且我国桃子的种类繁多，比如黄桃、油桃、水蜜桃、蟠桃等等，都非常好吃，那么你知道我国有哪些桃......
土豆吃出新高度！简单一做，好看好吃又健康
本文转自：啊松娱乐大家好，生活中唯有美食和美景不可辜负。秋天是一个丰收的季节，各种各样的蔬菜大量地上市了，特别的新鲜，丰富了老百姓的餐桌。在众多的蔬菜当中有一种菜......
【草莓酱山药】的做法-山药是天然“小人参”，养胃助消化，提高免疫力
甜品一直都是我们日常钟爱的，不管是开心的事还是不开心的事，来一道甜品就开心的飞起来了。过年了，家家户户都要过团圆年，一家老小聚集在一起，一起喝点酒，做一桌子菜，聊......
秋天，来点酸枣汁，正当季！一次煮好存冰箱，随吃随取
转自胡师傅美食菜谱导语：秋天，少吃香蕉、苹果多吃它，现在正当季！一次煮好存冰箱，随吃随取，真省事！老话说得好：“七月核桃八月梨，九月枣儿甜蜜蜜。”进入九月，红彤彤......
五代中医世家老师的內部 课件，很难学到的养生知识
冠心病，吃銀杏。 吃鮮橙，防卒中。吃西柚，防血稠。 吃洋蔥，腦路通。蘑菇餐，防血栓。吃鮮姜，血脂康。 木耳菜，降脂快。菊花茶，降血壓。 吃辣椒，消脂肪。烏龍茶，減肥佳......
糖尿病害怕3种“水果”，经常吃，或可给胰岛减负
不少人对水果情有独钟，因为水果中含有丰富的维生素，每天吃一些，对人体有益。现在正处于十一假期，不少人需要走亲戚，因此自然会选择一些水果送礼。但是如果家里有糖尿病患......
关于银杏果的风险提示
银杏树树形优美，叶色春夏季嫩绿，秋季金黄，作为庭园树及行道树种，被广泛种植。每年金秋十月，银杏果实成熟，总有人会购买或捡拾脱落的果实食用。但食用不当容易产生风险，......
中年以后，请过低耗的生活
人到了一定年纪，是往回收的。人到中年，如临半坡。生活压力扑面而来，时间和精力也大不如从前。曾经热闹的交际，觥筹交错的生活，带给我们的不再是愉悦和满足，而是疲累与力......
秋季干燥，嗓子不好，多吃梨。您知道中国有哪些好吃的梨吗？
秋季干燥，梨能润肺清燥，入秋后，吃梨正当时。而市面上梨子的种类很多，这些地方的梨都很有名，你吃过几种？新疆：库尔勒香梨众所周之，新疆的昼夜温差大，光照强，有着绝佳......
