病从口入,我们的身体健康和日常饮食习惯密不可分。

世界上价格奇高的7种水果,最后一种惊掉你的下巴!

世界上价格奇高的7种水果,最后一种惊掉你的下巴!

正所谓“大千世界,无奇不有”,如今只是普通水果涨价,网民们就纷纷喊着“水果自由”没有了。殊不知世界上还有这么一些水果,贵得惊掉你的......

大麦茶的好处 想不到它竟是养颜瘦身的小能手

大麦茶的好处 想不到它竟是养颜瘦身的小能手

大麦茶是现在常见的茶类,它是非常流行的一种养生饮品,大麦茶本身的味道微苦,香味也非常浓郁,饮用大麦茶的好处有哪些?大泡茶的泡法有很......

一碗甘草绿豆汤,帮你解掉“一身毒”

一碗甘草绿豆汤,帮你解掉“一身毒”

对于中老年人以及患有慢性疾病的中年人来说,可能每天都要吃不少药物来控制病情。时间一长,药毒累积,势必会给身体造成额外的负担和压力,......

“饿”是一种养生方法?

“饿”是一种养生方法?

根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。这种物质,具有强大的修......

庄子的长寿秘诀:把握好三个原则,健康长寿并不难

庄子的长寿秘诀:把握好三个原则,健康长寿并不难

本文转自:有画说文史大家知道庄子活了多少岁吗?庄子大概活了八十三岁,他比孔子的寿命还要长,孔子只活了七十二岁,而且孔子还不是一般人......

包菜粉丝凉拌,我家米饭都不够吃,开胃解馋适合天热吃

包菜粉丝凉拌,我家米饭都不够吃,开胃解馋适合天热吃

自从知道包菜可以这样吃,我家米饭都不够吃,开胃解馋适合天热吃。包菜脆嫩可口,粉条劲道爽滑,包菜拌粉丝是很多人都喜欢吃的一道菜,包菜......

这些常见食物,吃一口等于“钢丝球刮肝”?还致癌?劝你趁早远离

这些常见食物,吃一口等于“钢丝球刮肝”?还致癌?劝你趁早远离

据科普中国本文专家:李照,北京大学人民医院肝胆外科主任医师、副教授肝脏,人体的重要解毒器官。喝酒伤肝,几乎每个人都知道。但是,生活......

别再生气啦!生气的威力到底有多大?

别再生气啦!生气的威力到底有多大?

“生气”作为一种消极情绪,对人体的损伤不可谓不大。生气的威力到底有多大?01气出肺病所谓“怒则气上”,生气时气火循经上逆,肺脏受伤,......

肝脏最怕的三件事,时间长了肝硬化、肝癌找上门,中医告诉你怎样避免

肝脏最怕的三件事,时间长了肝硬化、肝癌找上门,中医告诉你怎样避免

作者 | 朝雨上个周末我与一位老友相聚,两杯小酒下肚,他便开始向我诉说自己如今的处境不佳,现在做销售工作,生活不规律压力大,身体还......

千万别丢掉火龙果皮!它的营养价值比果肉还丰富

千万别丢掉火龙果皮!它的营养价值比果肉还丰富

火龙果本身是一种低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效,还有丰富的纤维,能够预防便秘。火龙......

芹菜全身是宝,很多人只吃茎,其实叶子才是宝贝,包饺子吃特香

芹菜全身是宝,很多人只吃茎,其实叶子才是宝贝,包饺子吃特香

天气又干又热,要多吃蔬菜水果,这个时候的应季菜也非常多,有蒜苔,芹菜,香椿,韭菜,莴笋等等,都是现在不可错过的美食,鲜嫩又营养。我......

做手擀面时,牢牢掌握好“2个窍门”,面条筋道不粘连,越吃越香

做手擀面时,牢牢掌握好“2个窍门”,面条筋道不粘连,越吃越香

导语:做手擀面时,牢牢掌握好“2个窍门”,面条筋道不粘连,越吃越香面粉可以做出多种多样的面食,不论北方人还是南方人都离不开面粉,可......

包韭菜饺子,直接调馅就错了,学会正确步骤,韭菜翠绿不出水

包韭菜饺子,直接调馅就错了,学会正确步骤,韭菜翠绿不出水

北方人对饺子有着一种极其特殊的感情,生活中是万万离不开饺子的。家人团聚要吃饺子,离别时也要吃饺子,过年过节,餐桌上更是少不了一盘饺......

炖羊肉汤,乱用调料是大错,全程只用放5样,汤汁浓白,鲜美不膻

炖羊肉汤,乱用调料是大错,全程只用放5样,汤汁浓白,鲜美不膻

炖羊肉汤,乱用调料是大错,全程只用放5样,汤汁浓白,鲜美不膻虽然马上进入立夏,但是最近北方的天气还是挺冷,昨天下过一场雨,温度瞬间......

饱生众疾,饮食牢记“慢、轻、细、静、乐”!

饱生众疾,饮食牢记“慢、轻、细、静、乐”!

千万不要忽视“一口效应”,每天多吃一口,就要多摄入38.5千卡热量,一年下来体重就会增加3斤。摄食不足会乏力、气短,但饱食也会伤肠胃,......