每天坚持喝黑咖啡真的能减肥？医生：或会带来“三种风险”，小心身体受不了！
用一杯黑咖啡唤醒沉睡的头脑，是25岁的女生晓燕在留学时养成的习惯。回国后，她对黑咖啡的依赖更甚，用她的话来说就是，“早起一杯黑咖啡，是我的生命之水，早起之光。”28岁......
平平摘录——性命歌
性命歌穷理尽性，修身立命。去私遏欲，诚意正心。圣人垂教，首重性命。病从口入，不饱不偏。澹食养胃，永无疾病。唾津搓面，容颜光润。闭口转睛，吹浊吸清。揉耳扭项，老无头......
夏至快到了，建议借“天力”，把身体里积累的寒毒、湿毒排出去
中医理论认为男属阳女属阴，所以，相对而言，女性更容易出现寒湿过重的情况。不过，身体里面有寒湿，平时可能也不会有太明显的感觉，不过，如果时间长了，会影响身体健康，严......
抑郁症在中国
在中国，抑郁症已经从抽象的病理名词变成了实在的群体处境。过去三五年，抑郁症以越来越具体的方式出现在我眼前，让我心感沉重。最先接触抑郁症是2000年开启的大学学习，那时......
特荐：心区杀手：手机正在让80%的人永远处在底层
你的注意力容易集中吗？你的心神能保持长久的专注吗？也许你正在失去这项平时被你忽视实际上“很重要”的能力。最近与一位《周易》大师聊天，问他怎么看待“手机已成为现代人......
72条很有用的中医常识，太难得了
1、“阳脉之海”是：督脉2、“阴脉之海”是：任脉3、“十二经脉之海”是指：冲脉4、约束纵行诸经的是：带脉5、足三阳经的走向是：从头走足6、手三阳经的走向是：从手走头7、推......
桑树枝竟然是颈椎病 “死敌”！这就是中国人的智慧
说起这个颈椎病，从古至今都有。今天的人低头看手机，颈椎不好。古代的人埋头苦读十年，为了博取功名，成不成先不说，往往也留下个颈椎疼痛。因此，我们就专门说说，古人所发......
养心名篇：《宽心谣》
宽心谣，又叫《老糊涂歌》。在老年人当中流传着多种版本，误传为赵朴初92岁时所作。赵朴初幼承家学，读书万卷，满腹经纶，许多诗词信手拈来，神韵毕现、格调高雅。赵朴初的夫......
腌萝卜，不要再用盐杀水了
腌萝卜，不要再用盐杀水了，换成这1样，爽脆入味，口感柔和不齁萝卜价格便宜，所以说受众很广，尤其是上了年纪的老人，喜欢囤一些萝卜吃。我也喜欢，但是买来以后不直接炒着吃......
民间验方妙方43剂，专门解决小毛病，建议收藏!
43个民间验方妙方集锦，来自各个地方的医师们，方子验证有效，解决了家家户户的烦恼，快收藏，快群发，帮人1次，积福无数！1、治头皮痒、头屑多苦参、白鲜皮、石榴皮各30克，......
最好的抗抑郁药是运动、最好的养生是不养生、最好的睡眠是不怕失眠、最好的生活是吃喝玩乐
摘要1.最好的抗抑郁药物是运动:运动有助于提升大脑内血清素和多巴胺水平，对抗抑郁有效，甚至可能胜过药物。2.最好的养生是不养生:真正的养生应顺其自然，不过度修补身体，不......
癌细胞最偏爱3种“口味”，防癌吃法快收好→
俗话说，“病从口入”，其实很多癌症的发生也和日常饮食有很大关系。想要不被癌症侵扰，除了保持健康的生活方式，还要了解这些问题：癌细胞最“偏爱”哪些口味？哪些食物经常......
40岁大叔一年后血管斑块消失！养成6个习惯，斑块或可逐渐消散
一名40岁的大叔，一年前体检的时候发现了血管斑块，这着实把他吓了一跳，尤其到网上搜索了一下有关血管斑块的医学知识后，他更是寝食难安了，有人说，血管斑块发展下去会发现......
研究称咖啡或有助预防这种疾病，网友：手里的美式更香了！
如果你是咖啡爱好者，有个好消息可以跟你分享。喝咖啡不光具有提神醒脑的作用。一项研究通过长达多年的随访调查发现，喝咖啡的人比完全不喝咖啡的人患帕金森病的风险更低。We......
血常规报告单，一文读懂（超全版）
白细胞计数（WBC）外周血白细胞起源于骨髓的造血干细胞，白细胞包括粒细胞、淋巴细胞和单核细胞三大类，其中粒细胞又分为中性分叶核粒细胞、中性杆状核粒细胞、嗜酸性粒细胞和......
富养自己的最好方式：读书，睡觉，运动
作家林清玄曾说：“人生不过就是这样，追求成为一个更好的、更具有精神和灵气的自己。”诚然如此，人这辈子，最要紧的永远不是取悦别人，而是富养自己。通过读书，睡觉，运动......
