真正的修行就是玩 

修行从来不是让我们放下所有逃离生活，也从来不是读一堆经典达到开口就是掉书袋…

而是教你怎么轻轻松松和生活里发生的各种事儿打成一片。

真正的修行，是换种心态，是学会玩的本事。

1. 会使用情绪

不把情绪当成洪水猛兽，硬压着或害怕它。

让它来，观察它，搞懂它，但不让自己被它带跑。

直到可以清醒地随意调取任何一种情绪来达到现实中的目标。

2. 会玩关系

不再把人和人的关系当作累赘或者压力源。

随意的对待生活中的一切关系，不要看的太认真。

不要把对方的一举一动都赋予那么多没必要的意义和价值

真心付出，真诚相处，坦然享受。但不非得把人绑住，也不想着非要别人变成你想要的样子。

而是别人怎么样都不重要，重要的是你是如何体验的，你只是借由这个关系这个人体验出自己想要的完美感受和故事，这些感受和故事全部自己做主选择。

3. 会玩困境

不把困难当成灭顶之灾或命不好。看它像个闯关小游戏。

搞清楚怎么回事，找找内在的力量，换个方式应对，去实践去破题，用强大的意志力去重新构造新的生活。

4. 会玩念头

不再把脑海里冒出来的想法当成绝对真理或者非得抓住的东西。

不急着反应，也不急着评判，就是看着它们飘过去。

保持距离才有冷静的神智去选择玩哪一个念头。

把尘世当练功房，把经历当游戏来玩。

玩的起来，放得下，看的开。

修出一颗会玩的心，活的才带劲儿~

来源：FiFi自在盈亮岛屿