经络，是运行全身气皿、联络脏腑肢节、沟通上下内外的通路。经络系统包括经脉和络脉，它们在内连属于脏腑，在外连属于筋肉、皮肤，是人体生命活动的重要支撑。本质是通过 “外调经络，内治脏腑” 的整体思维，实现 “未寎先防、既寎防变、寎后防复” 的目标。 它不仅是一种物理放松手段，更是中医 “治未寎” 理念的具体实践，符合现代人对自然疗法、整体健康的追求。- 肺经-胃经-脾经-肝经-心经-胆经-大肠经-小肠经-肾经-三焦经-心包经-膀胱经。

来源：晓说文史