和情绪价值高的人在一起，是一种养生
繁体古训有言：“与智者为伍，与善者同行。”
人生海海，遇人无数。
有人靠近便觉压抑窒息，有人相处即感如沐春风。
行至中年，愈发明白：
人这一生，和谁在一起，真的大不一样。
与情绪价值高的人同行，不仅滋养身心，更能润泽生命。
01
与情绪平和的人说话，养心
常言道：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。”
言语是情绪的载体，直接影响人的心境。
情绪平和的人，语调舒缓，表达清晰。
即使意见相左，他们也能保持理性，不贬低不攻击。
倾听他们的话语，内心的焦躁会被缓解，紧绷的状态得以放松。
这样的交流不是负担，反而使心灵恢复清明与安宁。
滋养内心，从选择恰当的交流对象开始。
清代笔记中记载过一个故事。
某地有位乡绅，性情宽厚，言语温和，邻里间有纠纷常请他调解。
一次，两户农家因田界争执不休，几乎大打出手。
这位乡绅被请去评理。
他没有急于判定谁对谁错，也没有高声呵斥任何一方。
他先是请双方坐下，安静地听他们各自诉说委屈和理由。
待双方情绪稍缓，他才缓缓开口，依据田契和情理，条分缕析，指出问题所在。
他语气始终平和，既肯定了双方维护自家利益的正当性，又指出了互不相让的危害。
更重要的是，他引导双方思考如何化解矛盾，找到彼此都能接受的折中办法。
最终，在他的耐心劝导下，两家农户都消了气焰，接受了调停方案，重归于好。
乡绅并未用什么惊人之语，只是那份贯穿始终的平和与理性，让当事双方的心绪从愤怒转向了平静。
心绪的安宁，是健康的根本。
内心平静，精神方会放松，百病自会绕道。
那些情绪平和的人，言语自带安抚的力量。
选择与这样的声音为伴，就是选择为内心营造一个安宁的环境
靠近言语温和的人，听其言，心自安。
02
与情绪稳定的人共事，养静
翁同龢写道：“每临大事有静气。”
世事纷扰，人生多艰。
与情绪稳定的人共处一室，同担一事，能带来莫大的安定感。
他们遇事不慌，处变不惊，即使面对突发状况，也能沉着应对。
这份“静”气，是浮躁时代最稀缺的品质。
古代有位官员，名叫顾裕。
他性情宽厚平和，遇事不慌不乱。
当时他在翰林院任职，参与编修史书。
有一次，皇帝因史书中的某个记载大发雷霆，当众严厉斥责负责此事的几位官员。
同僚们吓得战战兢兢，面色惨白，有人甚至语无伦次地辩解，场面一度十分紧张混乱。
唯独顾裕，神色如常，既未急于推卸责任，也未惶恐失措。
待皇帝怒气稍歇，他才从容上前，条理清晰地陈述了该记载的史料依据和编纂过程的考量，语气平稳，态度恭敬。
他既解释了缘由，也坦然承认了编纂中可能存在的疏漏，并提出了修正建议。
皇帝见他如此沉着冷静，言之有据，态度诚恳，怒火也渐渐平息，最终采纳了他的建议，并未再深究他人。
一场可能波及多人的风波，因顾裕的稳定应对而得以化解。
事后，同僚们都感慨，与顾裕共事，即便面对狂风骤雨，心里也觉得有底。
正所谓：“静能生慧，乱则生祸。”
情绪稳定的人，能给予同伴强大的信心支撑。
他们的从容镇定，会无声地传递给你力量，让你保持一份清醒与专注。
养静，不是离群索居，而是选择与那些能“定”得住的人为伍。
心安则神聚，神聚则事成。
03
与情绪舒畅的人交往，养身
医理讲：“病由心生，气顺则百病消。”
人的情绪彼此影响，相互传染。
与唉声叹气的人相交，情绪自会低落；
与情绪舒畅的人交往，自会感到由衷的愉悦和放松。
他们心态积极，言语间常带笑意，善于捕捉生活中的点滴美好。
身处其侧，眉头自然舒展。
心情愉悦顺畅，身体也会受益良多。
江南有位姓陈的老农，天性极其乐观开朗。
有一年，当地遭遇大旱，田里庄稼眼看要枯死，村民们唉声叹气，愁云惨淡，不少人忧虑成疾。
唯独这位陈老汉，每天天不亮就担水浇田，还哼着小曲。
别人问他：“老陈，这年景，你还乐得出来？”
他笑着答：“能救一棵是一棵，总比坐着等死强！”
他不仅自己干，还招呼左邻右舍：“来来来，一起担水！人多力气大，干完活我请大家喝我酿的米酒！”
他爽朗的笑声和毫不气馁的劲头，吹散了笼罩在村子上空的阴郁。
受他感染，原本沮丧的村民们也渐渐打起精神，互相帮忙，合力抗旱。
虽然那年收成还是受了影响，但大家齐心协力渡过了难关。
更令人称奇的是，在整个旱情期间，陈老汉和那些常与他一起劳作的邻居们，身体都挺硬朗，很少生病，精神头也比那些整天发愁的人好得多。
《黄帝内经》有云：“喜则气和志达，荣卫通利。”
养身，不仅要养筋骨，更要养情志。
和心态积极的人来往，总能感受到一种正向的力量。
在这种轻松的氛围里，心情舒畅，自然更有活力。
主动靠近那些心境豁达的人，是对身心最有益的滋养。
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作家亦舒曾说：“情绪稳定，是最高级的养生。”
人到中年，应学会“择善而交”。
远离那些消耗拖垮你的人，主动靠近那些滋养你的人。
选择与何人相处，其实就是选择一种生活方式。
与情绪价值高的人相交，那份舒适自在的状态，便是最好的养生。
*作者：穆西 来源：国学生活（ID：gxsh789）
