为啥说短视频是“精神鸦片”？
繁体智能手机时代，男女老少多数人抱着手机都在刷抖音、快手、短视频，滑屏速度远比翻书快，有人为了某种需求，甚至在不停地滑屏，简直就是在刷存在感。
殊不知，这些短视频正在偷走你的专注力，削弱你的意志力，丧失你的思考力和静定力，它们像精神鸦片一样正在让你在短暂的愉悦中不知不觉地麻醉了你。
正在刷抖音、快手、小视频的你是否有过这种感觉？明明头脑里想做的事，刷起短视频后一拖再拖，刷上视频后想专注工作，手指却在手机屏上停不下来，做事精力不集中，时间还过得飞快，过后回想又啥都记不起来，虚度光阴，一点收获都没有！
短视频，早已不是娱乐，而是偷走你人生的“精神鸦片”！
平台那精准的算法推送你短平快的内容，几秒钟一个刺激点，像嗑瓜子一样让你停不下来，一天几小时被碎片化吞噬。
算法给你及时反馈，不用付出努力，就能得到满足，准确投喂，点一下滑一下就有快乐，比阅读健身延迟满足更上瘾。
长期刷短视频会使人丧失思考力，会焦虑不安，连看一篇短文都觉得太费时间，没有丝毫耐心，不能沉下心来做事。
内容零思考无门槛，不用动脑子就能得到刺激，大脑会主动逃避需要专注的事情，慢慢使你变的懒惰，变得愚钝。
短视频时间短、内容密集浅显，画面刺激，语言夸张。目的就是让你快速的进入视频，接收信息，甚至快到让你无法思考信息背后的逻辑与真相。
它刺激得你不停的刷不停的刷，不知不觉几个小时过去了。要吃饭了，要洗漱了，要睡觉了，居然还意犹未尽。
短视频都是带有功利性有目的地，它的内容不完整，没有系统性，你看它学不到任何东西。我以前在学校传统文化中刷到一些自认为正宗的好的讲解传统文化的短视频，我关注了他们的号，但在观看中，我感觉有一个很大的弊端，那就是你想多看多听想记住的它一下就过去了，如果你想再看再听，还得返回重来，你不想看的它也照样给你重复播放。再就是正当你认为它讲到要点时，它不讲了！很是烦人。
你努力回想你刷到了什么，除了眼睛更痛，脖子更酸，手机没电之外，好像啥都没有。
周而复始，让你慢慢上瘾，慢慢不再运动，不再阅读，不再思考，离了手机竟然不知道干什么了，像是丢了魂似的。
短视频不用带脑子，你可以不停的切换屏幕；短视频不需要你集中注意力，它刺激的内容吸引你持续关注；短视频不用你理解和记忆，反正刷了就忘了。
你再想看书、深度思考，不好意思，大脑忘了。它很难再集中注意力，处理复杂信息也变慢了，也不愿意做需要长久投入才能得到回报的事了。
短视频编织的网一层又一层如同温水煮青蛙一样把你像茧子一样包起来。
“信息茧房”说：“到了我的地盘我做主，想看什么内容我推荐了算，你相信我，我是最懂你的，我推荐的都是你喜欢的。”
要想刷视频不变傻，除非你能防止沉迷：不影响生活，不干扰学习工作。带着具体问题和目的去刷。看有教育意义促进思考的优质视频。
来源：行者无忧SJA
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